Terapia individual
Terapia com escuta ativa e atenção
Para quem é indicada
Para quem é indicada
A terapia individual é para adultos que sentem que chegou a hora de se colocar em primeiro lugar. Para quem carrega emoções pesadas demais, se cobra sem parar, sente que os relacionamentos travam ou simplesmente quer se entender melhor.
A terapia individual é para adultos que sentem que chegou a hora de se colocar em primeiro lugar. Para quem carrega emoções pesadas demais, se cobra sem parar, sente que os relacionamentos travam ou simplesmente quer se entender melhor.
A terapia individual é para adultos que sentem que chegou a hora de se colocar em primeiro lugar. Para quem carrega emoções pesadas demais, se cobra sem parar, sente que os relacionamentos travam ou simplesmente quer se entender melhor.
Se você está aqui, provavelmente já sabe que algo precisa mudar. A terapia é o espaço onde esse movimento começa — com escuta real, sem julgamentos e no seu ritmo.
Se você está aqui, provavelmente já sabe que algo precisa mudar. A terapia é o espaço onde esse movimento começa — com escuta real, sem julgamentos e no seu ritmo.
Se você está aqui, provavelmente já sabe que algo precisa mudar. A terapia é o espaço onde esse movimento começa — com escuta real, sem julgamentos e no seu ritmo.
Como funciona?
Como funciona?
01
Sessões 100% online via Google Meet
01
Sessões 100% online via Google Meet
02
50 minutos de presença dedicada a você
02
50 minutos de presença dedicada a você
03
Frequência semanal ou quinzenal, conforme o seu processo
03
Frequência semanal ou quinzenal, conforme o seu processo
A terapia vai te ajudar a:
A terapia vai te ajudar a:
Autoestima de verdade
Autoestima de verdade
Desenvolver uma relação mais gentil e honesta consigo mesma — não de espelho, mas de essência.
Desenvolver uma relação mais gentil e honesta consigo mesma — não de espelho, mas de essência.
Relacionamentos mais leves
Relacionamentos mais leves
Melhorar a forma como você se conecta com os outros: na família, nas amizades, no amor.
Melhorar a forma como você se conecta com os outros: na família, nas amizades, no amor.
Clareza emocional
Clareza emocional
Entender suas emoções, reconhecer padrões e fazer escolhas mais conscientes e seguras.
Entender suas emoções, reconhecer padrões e fazer escolhas mais conscientes e seguras.
Um espaço só seu
Um espaço só seu
Um lugar de escuta acolhedora, sem julgamentos, onde você pode ser quem é — no seu tempo.
Um lugar de escuta acolhedora, sem julgamentos, onde você pode ser quem é — no seu tempo.
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